Séance de relaxation guidée — image d’illustration
TECHNIQUE · Hypnose

Apaiser le mental et libérer le corps grâce à l’hypnose

Un état de conscience modifié et naturel, similaire à une rêverie profonde.

Prendre rendez-vousSandra Menendez · Martigues
EN UNE PHRASE

Un état de conscience modifié et naturel qui permet d’accéder à vos ressources inconscientes pour débloquer des automatismes et faciliter le changement.

Photo Accueil & Régulation des émotions
CE QUE VOUS TRAVERSEZ

Dans quels contextes est-ce utile ?

  • Blocages émotionnels, phobies et peurs irrationnelles.
  • Gestion des mauvaises habitudes ou schémas répétitifs (addictions, compulsions).
  • Manque de confiance en soi, syndrome de l’imposteur et croyances limitantes.
  • Accompagnement du deuil, des ruptures ou des étapes de vie difficiles.

En présence d’un trouble psychique, d’un traumatisme ou d’une anxiété importante, une évaluation par un professionnel de santé est essentielle. L’hypnose proposée ici ne remplace pas ce parcours.

VERS PLUS D’ÉQUILIBRE

Les bénéfices recherchés
dans votre quotidien

Des pistes à explorer ensemble, sans promesse de résultat et à votre rythme.

Dépasser les blocages inconscients

Transformer en profondeur les automatismes et les réflexes qui vous freinent au quotidien.

Renforcer la confiance et l’estime de soi

Réactiver vos forces intérieures pour vous réapproprier votre potentiel et vous sentir à votre place.

Faciliter la conduite du changement

Débloquer les résistances mentales pour adopter plus facilement de nouveaux comportements alignés.

Apaiser les charges émotionnelles passées

Prendre de la distance par rapport aux événements marquants pour libérer de l’espace mental.

Photo séance individuelle
L’ESPRIT VIVANCIA

Un accompagnement
sur-mesure et évolutif

Votre histoire ne tient pas dans une méthode. Nous prenons le temps d’écouter ce que vous vivez, vos attentes et vos limites pour construire un accompagnement qui vous ressemble.

La sophrologie, l’hypnose et la NMO peuvent être proposées de façon complémentaire, lorsque cela est pertinent et avec votre accord. Le choix des pratiques évolue avec vos besoins : vous restez libre de faire une pause, de poser une question ou de refuser un exercice.

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VOS QUESTIONS, SIMPLEMENT

Questions / Réponses

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Les séances ne remplacent pas un suivi médical.

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