Désensibiliser les souvenirs douloureux
Digérer les événements difficiles du passé pour qu’ils ne provoquent plus de douleur au présent.
TECHNIQUE · NMO · Mouvements oculaires
Explorer vos émotions grâce aux mouvements oculaires
Une approche neuro-émotionnelle inspirée de l’EMDR pour désensibiliser les traumatismes.
Prendre rendez-vousSandra Menendez · MartiguesEN UNE PHRASE
Une approche neuro-émotionnelle inspirée de l’EMDR qui utilise des stimulations sensorielles pour désensibiliser les traumatismes, apaiser les charges émotionnelles intenses et intégrer de nouvelles ressources.
CE QUE VOUS TRAVERSEZ
Dans quels contextes est-ce utile ?
- Chocs émotionnels, traumatismes passés ou récents (accidents, agressions, séparations brutales).
- Crises d’angoisse spontanées, hypervigilance et état de stress post-traumatique.
- Souvenirs douloureux qui continuent d’impacter le présent ou de provoquer des réactivations fortes.
- Peur panique face à des situations précises (prises de parole, examens, phobies spécifiques).
Un traumatisme, des souvenirs intrusifs ou des réactions intenses nécessitent une évaluation médicale ou psychologique. Un accompagnement spécialisé peut être indiqué avant toute pratique par mouvements oculaires.
VERS PLUS D’ÉQUILIBRELes bénéfices recherchés
Les bénéfices recherchés
dans votre quotidien
Des pistes à explorer ensemble, sans promesse de résultat et à votre rythme.
Apaiser la réactivité émotionnelle
Réduire l’intensité des crises d’angoisse ou des vagues émotionnelles incontrôlables.
Apaiser le système nerveux
Désactiver la sensation d’alerte permanente du corps pour retrouver une vraie sécurité intérieure.
Intégrer de nouvelles perceptions
Remplacer le sentiment d’impuissance ou de peur par une sensation de sécurité et de liberté d’action.
L’ESPRIT VIVANCIAUn accompagnement
Un accompagnement
sur-mesure et évolutif
Votre histoire ne tient pas dans une méthode. Nous prenons le temps d’écouter ce que vous vivez, vos attentes et vos limites pour construire un accompagnement qui vous ressemble.
La sophrologie, l’hypnose et la NMO peuvent être proposées de façon complémentaire, lorsque cela est pertinent et avec votre accord. Le choix des pratiques évolue avec vos besoins : vous restez libre de faire une pause, de poser une question ou de refuser un exercice.
Réserver un appel découverteDES APPROCHES COMPLÉMENTAIRESDécouvrir les autres
Découvrir les autres
approches du cabinet
Chaque outil apporte une porte d’entrée différente vers votre mieux-être.
VOS QUESTIONS, SIMPLEMENT
Questions / Réponses
LE PREMIER PAS, ENSEMBLEPrêt(e) à réserver
Prêt(e) à réserver
votre consultation ?
Prenons le temps d’échanger et de trouver l’approche qui vous correspond.
Prendre rendez-vous en ligneLes séances ne remplacent pas un suivi médical.